Регистрация | Войти

Как уложить ребенка спать

Многие родители часто жалуются, что ребёнка трудно вечером уложить спать. Малыш капризничает, проявляет признаки усталости, но при этом отказывается идти в постель. Именно к вечеру ребёнок вспоминает, как много дел он не успел сделать за день: не построил замок, не посмотрел интересный мультик. И отложить свои дела на завтра малыш категорически отказывается. Уставшие за день родители, сообщая ребёнку о том, что скоро надо ложиться спать, ждут, что чадо само догадается убрать игрушки, с радостью пойдёт в ванну и спокойно заснёт. Возможно, со временем всё так и будет. Но для этого родителям придётся немало потрудиться.

Как же уложить ребёнка спать?

Прежде всего, приучите малыша с самого рождения к режиму дня. Выработайте определённый ритуал, который будет предварять укладывание ребёнка спать, например уборка игрушек, водные процедуры, чтение сказки. Эти действия должны быть приятны и малышу, и родителям. Не стоит играть перед сном в активные игры. Малыш эмоционально перевозбудится и ему сложно будет заснуть.

Предупреждайте ребёнка заранее о том, что скоро придёт время  идти в кровать. Начинайте убирать игрушки. У малыша это занятие должно ассоциироваться с окончанием дня. Превратите уборку игрушек в приятную игру. Малыш должен понимать, что машинки должны на ночь ехать в гараж. Куклы любят когда их укладывают спать в свои кроватки, а не там, где их бросили. Если мишку оставить валяться на полу, то он может обидеться. Убирайте игрушки вместе с ребёнком. Старайтесь при этом общаться с малышом, проговаривайте при этом все свои действия, придумывайте разные истории, рассказы. Не стоит злиться и проявлять агрессию, если ребёнок не хочет вам помогать. Попытайтесь заинтересовать его. Пусть подчас это не самое приятное времяпрепровождение через некоторое время превратится в некий ритуал, в ходе которого малыш почувствует важность совместных действий. Не забывайте хвалить ребёнка. Но помните, что вы никогда не научите малыша убирать игрушки, если он будет видеть, что одежда валяется в разных местах комнаты, а грязная посуда уже давно стоит на столе. Ребёнок воспитывается на примере родителей, поэтому и порядку он учится именно у вас.

Водные процедуры, как правило, доставляют детям немало приятных минут. Малыши с удовольствием плескаются в ванне с любимыми игрушками для купания или балуются пеной. Но ребёнок должен понимать, что это не просто игра, а очень важное занятие. Не забывайте с раннего детства приучать малыша к чистке зубов.

Выберите для ребёнка правильную пижаму, которая не будет сковывать движение, а её расцветка будет радовать малыша.

Почитайте ребёнку сказку на ночь. Как правило, дети очень любят такое времяпрепровождение. Но обратите внимание, чтобы в истории не было страшного финала или кровавых действий, которые могут расстроить малыша. Пообщайтесь со своим ребёнком, выслушайте всё, что случилось с ним за день, уладьте все конфликты между вами. Малыш должен засыпать в полной уверенности, что завтра начнётся новый счастливый день, полный неожиданных открытий и восхитительных впечатлений.

Многие дети боятся темноты. Поэтому оставьте включенным ночник. Лучше если это будет специальный светильник для детей (в форме животных, луны и т.д.). Возможно, малышу захочется, чтобы с ним спали его любимые игрушки: котёнок, совёнок, снеговичок. В этом случае ребёнок будет понимать, что его друг рядом, а значит, ничего плохого с ним во время сна не случится.

Формируйте позитивное отношение ко сну. Малыш должен верить, что ему приснится добрая сказка. И чем быстрее он заснёт, тем дольше сможет наслаждаться интересной историей.

Ритуал укладывания ребёнка спать по мере взросления может меняться, но основы, заложенные с раннего детства: уборка на место вещей, приём душа, важность соблюдения режима дня останутся с ним на всю жизнь.

 

4.2
Ваша оценка: Пусто Средняя: 4.2 (10 голоса)

Похожие

Наверх