Регистрация | Войти

Солнцезащитный крем. Как выбрать крем для загара

Сегодня уже ни для кого не является секретом тот факт, что ультрафиолетовые лучи A и B, а также инфракрасные лучи IR отрицательно влияют на здоровье кожи. Длительное их воздействие может привести к таким очень неприятным вещам как рак кожи, меланома, ожоги, преждевременное старение кожи. При слишком долгом пребывании на солнце кожа теряет упругость и обезвоживается, в результате появляются морщины и пигментные пятна. Именно поэтому очень важно знать правила пребывания на пляже, одним из которых является использование солнцезащитного средства.

Воздействие ультрафиолетовых лучей может принести не только вред, но и довольно большую пользу, например, они способствуют улучшению обмена веществ и кровообращения в коже, но это только в том случае, если находиться на солнце не более пятнадцати минут.

Для загорания на пляже обязательно нужна дополнительная защита в виде солнцезащитного крема. На тюбике обязательно указывается индекс защиты SPF (Sun Protector Factor) от ультрафиолетового излучения и чем больше эти цифры, тем выше уровень защиты.

Для того чтобы подобрать себе подходящий крем для загара, необходимо определить свой фототип.

  • Итак, к первому типу относятся голубоглазые светловолосые и рыжеволосые люди со светлой кожей. Им трудно загореть, так как они не загорают, а обгорают на солнце, и им просто необходимо солнцезащитное средство с максимальной защитой, например, SPF-50.
  • Ко второму фототипу принадлежат светловолосые и рыжеволосые люди, но уже с карими или серыми глазами. У этих людей риск обгореть есть, но он не так велик, как у людей первого типа. В первые дни пребывания на пляже им рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами с максимальным уровнем защиты, а после появления загара защиту можно уменьшить до SPF-20.
  • Третью группу составляют кареглазые светлокожие люди с каштановыми или темно-русыми волосами. Люди этого фототипа загорают свободно. Им достаточно пользоваться кремом с индексом SPF-15. Этот фототип является самым распространенным в России.
  • К четвертой группе относят темноглазых смуглых брюнетов. Чаще всего эти люди загорают равномерно и не нуждаются в особой защите. И, тем не менее, в целях профилактики использование солнцезащитного крема с уровнем SPF-6 будет не лишним.
  • К пятому фототипу можно отнести очень смуглых людей с темными волосами. Им можно пользоваться солнцезащитным кремом от загара с минимальным уровнем защиты просто в целях дополнительного увлажнения кожи, так как она уже защищена и никогда не обгорает.
  • Ну и наконец, шестой фототип. К нему относятся африканцы, их темная кожа не нуждается в защите. Им можно пользоваться только увлажняющим кремом.

Правила нанесения солнцезащитного крема

Для того чтобы извлечь из солнцезащитного крема максимальную пользу, необходимо знать правила по его использованию. Так наносить крем нужно заранее до выхода из дома, а не на пляже. При этом особое внимание стоит уделить выступающим частям тела, таким как плечи и нос. Наносить крем нужно равномерно, круговыми движениями. При этом важно соблюсти меру, так как слишком толстый слой принесет не пользу, а вред. Даже в случае, если крем водоотталкивающий, его необходимо заново нанести уже после трех купаний в воде, так как он стирается полотенцем.

Следует помнить советы специалистов о том, что временем для загара являются утренние и вечерние часы. Особо нежная кожа вокруг глаз также нуждается в защите, так что возьмите на пляж солнцезащитные очки.

Ну и, конечно же, не забудьте проверить срок годности солнцезащитного крема, а так же его запах, он должен вызывать только положительные эмоции, ведь все в Вашем отпуске должно быть приятным.

Отличного Вам отдыха!

4.42857
Ваша оценка: Пусто Средняя: 4.4 (7 голоса)

Похожие

Наверх