Регистрация | Войти

Уход за волосами в домашних условиях. Правильное питание для красивых волос

Как мы порой завидуем девушкам из рекламы с роскошной гривой волос. При каждом движении головой, их локоны блестящим водопадом рассыпаются по плечам. Но почему в обычной жизни такого не получается? Ведь мы тоже покупаем широко рекламируемые средства по уходу за волосами, следуем всем предписанным инструкциям, а желаемого результата так и не получаем.

Прежде всего, надо помнить, что верить рекламе в наше время можно далеко не всегда, а девушки-модели, прежде чем выйти на подиум, не один час проводят в креслах стилистов, где на их головы выливается большое количество косметических средств. Плюс ко всему, софиты своим светом добавляют блеска их волосам. А в обычной жизни, поверьте, эти девушки тоже испытывают проблемы с волосами. Но это не значит, что нужно опустить руки, ходить с паклей на голове и мыть волосы только хозяйственным мылом.

Давайте понаблюдаем за братьями нашими меньшими, особенно за домашними кошками и собаками. Какая у них гладкая и шелковистая шерсть, а ведь они пользуются для умывания всего лишь языком (если не брать в расчет выставочных животных, над шерстью которых работают опытные мастера). Так может быть проблема в питании? Мы бесконечно изнуряем себя диетами, которые нарушают баланс организма и, несомненно, влияют на красоту наших волос, делая их тусклыми и непривлекательными. Если у нашей любимой кошечки или собачки потускнеет шерсть, мы тут же спешим к ветеринару, покупаем специальный корм. Может быть, стоит и свой организм побаловать достаточным количеством витаминов, фруктов и овощей.

Для здоровья волос и их роста очень важно правильное питание, и в первую очередь насыщение жирными кислотами, которые содержатся в орехах и жирных сортах рыбы. Но, не надо забывать, что избыток жиров в организме может привести к обратному эффекту, поэтому «разбавляйте» свой дневной рацион достаточным количеством молока, фруктов, овощей и каш из зерновых продуктов.

Истонченные, ослабленные волосы говорят о нехватке в организме железа, недостаток которого могут восполнить говядина, гречневая каша, овощи зеленого цвета.

А вот чрезмерное употребление острых, жгучих специй (карри, чили) может привести к излишней жирности волос.

Посоветуйтесь с косметологом, он подскажет, какие витамины следует приобрести в аптеке, чтобы восполнить запас необходимых веществ в организме.

Перелистывая старые семейные альбомы, мы поражаемся роскошными косами наших бабушек, у которых не было под рукой такого количества средств по уходу за волосами, даже обычный шампунь для них был в диковинку. А вот проблем с секущимися волосами у них не было и от перхоти они эффективно избавлялись народными средствами. Попробуем взять на вооружение некоторые из их секретов.

Во-первых, надо мыть голову не горячей, а теплой водой. Чтобы избавиться от жесткости водопроводной воды, ее следует прокипятить и остудить. Еще, следуя старинным рецептам, ополаскивание волос требует в несколько раз больше времени и воды, чем само мытье. Для желаемого блеска, можно ополаскивать волосы слабым раствором яблочного уксуса, который способен разглаживать чешуйки волос не хуже любой косметической сыворотки. Конечно, времени такие процедуры занимают немало, но и результат будет ошеломляющим. Всего через несколько недель, при правильном уходе и питании, ваши волосы засияют здоровым блеском.

Для слишком сухих волос свои правила ухода. Для них обязательно раз в неделю делать масляное обертывание. В репейное масло добавляется несколько капель масла жожоба, смесь подогревается на водяной бане и осторожно втирается в кожу головы. Затем оберните волосы теплым полотенцем и через 20 минут помойте голову теплой водой, после чего нанесите бальзам. После каждого мытья головы наступает ответственный момент сушки волос. Прямые солнечные лучи, как и фен, сильно пересушивают волосы. Поэтому постарайтесь не пользоваться феном. Если вы никуда не спешите, дайте волосам высохнуть естественным путем. А если от фена никак нельзя отказаться, то используйте его не на полную мощность. Направляйте струю воздуха от корней волос к кончикам, тогда чешуйки лягут правильно и волосы заблестят. Постарайтесь применять, щипцы, «утюги», стайлеры и термобигуди только в исключительных случаях.

В наше время больших скоростей, мы не успеваем выкроить минутку для себя, что уж там говорить о долгих процедурах с применением народных средств. Если у вас не хватает времени на походы по аптекам, на чтение и составление рецептов, то для таких случаев современные косметические салоны предлагают курс лечения с помощью силикона. Такая услуга помогает восстанавливать поврежденные участки волос, «латает» пустоты. В результате волосы становятся не такими ломкими и приобретают желаемый блеск.

Отправляясь на торжественные встречи, не забывайте применять специальные разглаживающие кремы и восстановительные сыворотки. Для особого блеска волос у стилистов существует одна маленькая уловка: нужно смешать сыворотку для разглаживания волос с небольшим количеством золотых теней для волос. Наносят полученную смесь на влажные волосы. Остается только бережно высушить волосы, сделать укладку и можно смело отправляться на запланированную встречу.

Регулярный уход за волосами и правильное питание помогут улучшить здоровье ваших волос. А значит, сделают вас более уверенной в себе, позволят ощутить себя сногсшибательной девушкой из рекламы.

4.5
Ваша оценка: Пусто Средняя: 4.5 (8 голоса)

Похожие

Наверх