Загар в солярии. За и Против

Красивый ровный загар в наши дни особенно ценится. Лучше всего, конечно, съездить отдохнуть в теплые страны и загореть на пляже, но это не всегда возможно. Нередко наша занятость не даёт нам возможности полноценно отдохнуть. Поэтому в деле получения прекрасного загара нам всегда может помочь солярий. Конечно, этот способ получения загара имеет как свои плюсы, так и минусы.

Давайте же поговорим о преимуществах и недостатках загара в солярии.

Загар является защитной реакцией организма. Он способен оградить нашу кожу от проникновения под её верхний слой вредоносных ультрафиолетовых лучей. Однако в зависимости от толщины кожного покрова и количества пигмента загар по-разному влияет на наш организм, поэтому каждый из нас переносит его по-своему.

Все в этой жизни надо стремиться делать в меру. В том числе и загорать. Легкий загар сделает наш образ очень нежным и романтичным, а сильный загар может привести к ускоренному старению кожи, появлению преждевременных морщин, не говоря уже о возможных заболеваниях кожи.

Самая распространенная ошибка среди новичков в солярии - это желание загореть за один раз большими дозами. Рекомендуется загорать в солярии всего по одному - два раза в неделю и делать перерывы между сеансами через пять - шесть приемов искусственного солнца на пять - четырнадцать дней.

Искусственные солнечные ванны позволяют не только получить желаемый загар, но и имеют практическую пользу при некоторых заболеваниях. Врачи советуют посещать солярии тем, кто страдает от угревой сыпи и расширенных пор. Это легко объясняется тем, что при нахождении под воздействием солнечных лучей поры значительно сужаются. Также искусственное солнце может стать одним из средств в борьбе с псориазом. А вот при дерматитах, наоборот, солярий категорически противопоказан.

Наше самочувствие – лучший показатель того, насколько нам идёт на пользу посещение солярия.

Солярий способен излечить небольшие заболевания венозной системы. В то же время не стоит посещать такие места тем, у кого варикозные расширения уже достигли стадии хронического варикоза. Также, воздержитесь от походов в солярии и при сахарном диабете, гипертонии, мастопатии, нарушении работы щитовидной железы.

Помните, чрезмерное злоупотребление солнечными ваннами может привести к онкологическим заболеваниям кожи.

При планировании похода в солярий не стоит принимать антибиотики и прочие средства, вызывающие повышенную чувствительность человеческого организма к солнечным лучам.

Наиболее полезно посещать солярий зимой и ранней весной, то есть в то время, когда недостаток солнечных лучей ощущается особенно остро. В эти периоды все процессы, протекающие в нашем организме, замедляются, а авитаминоз нападает на нас с новой силой. Искусственные солнечные лучи помогут восполнить недостаток тепла, света, сделают нашу кожу красивой и привлекательной.

Не рекомендуется солярий детям до 15 лет (у них кожный покров очень чувствителен к ультрафиолету) и взрослым с первым типом кожи.

Для того, чтобы прием солнечной ванны прошел успешно, следует соблюдать всего десять элементарных правил, которые являются залогом сохранения хорошего самочувствия организма.

• Обязательно нужно надевать шапочку или косынку из хлопка, что позволит защитить волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей. Такая мера предосторожности позволит нашим волосам сохранить свой цвет, блеск и не повредить структуру.
• Не стоит забывать о приобретении специализированных очков для походов в солярий. Помните, наши глаза не имеют защиты от столь сильного ультрафиолетового излучения и даже обычные солцезащитные очки не способны полностью вас защитить.  А при прохождении сеансов без очков вы рискуете получить ожоги сетчатки.
• Перед заходом в кабинку, обработайте всю кожу специальными маслами или кремами для загара. Это поможет сохранить необходимый уровень влаги в организме и в то же время получить ровный загар.
• Перед походом в солярий ни в коем случае не наносить на лицо крем. Желательно протереть лицо лосьоном, не содержащим спирта.
• Не мойтесь с мылом перед солярием. Ведь мыло съедает естественный защитный слой кожи и приводит к ее высыханию под воздействием ультрафиолетовых лучей.
• Не наносите на лицо макияж перед тем, как отправиться в солярий. Кроме того, ни в коем случае не пользуйтесь разнообразными духами, дезодорантами, ведь они могут оставить ожог на коже.
• Тип солярия нужно выбирать максимально внимательно. Не каждый сможет переносить сеанс стоя, и людям более слабым физически лучше отправиться в горизонтальные солярии.
• Если вы принимаете лекарства, то проконсультируйтесь у лечащего врача, чтобы удостовериться, что искусственные солнечные лучи не нанесут вам вреда.
• После тридцати лет в солярий нужно ходить в нижнем белье. Это сокращает риск образования раковой опухоли.
• После солярия желательно отдохнуть, расслабиться. Необходимо, чтобы организм пришел в норму после приема солнечной ванны.

Удачного вам посещения солярия и получения максимально ровного загара без побочных эффектов!